Ceaiuri Diverse

Ar trebui sa luati in considerare si beneficiile oferite de catre ceaiurile din plante medicinale, insa de asemenea trebuie sa va asigurati ca acestea sunt proaspete. Atunci cand preparati un ceai, frunzele nu sunt lasate in apa prea mult timp. In cazul infuziilor insa plantele sunt lasate in apa pentru un timp mai indelungat, oriunde intre 10 si 20 de minute. Evident ca cu cat mai mult timp stau frunzele in apa, infuzia rezultata va contine mai multe componente benefic si va fi mai puternica. Infuziile trebuiesc consumate imediat dupa preparare.